h2
Hejka, witaj na Codziennie Fit!
h3
IDEALNY TRENING NA WAKACJE: STANDING PARTY 3! TRENING BEZ MATY | NA STOJĄCO | BEZ PODPORÓW | 30 MIN.
h3
NAJlepsza wersja siebie - inspirująca historia o determinacji i pyszny przepis na zdrowy obiad od sz
h3
Codziennie Fit Tour powered by PUMA: co wziąć ze sobą na trasę treningową i co Ciebie czeka? Krótki
h3
WYZWANIE TRENINGOWE: FORMA W MAJU | 4 FIT TYGODNIE | POBIERZ PLANY TRENINGOWE
h3
PLANY TRENINGOWE: TYDZIEŃ 3: MAJÓWKOWE SPALANIE | WYZWANIE GETTING READY
h3
PLANY TRENINGOWE: TYDZIEŃ 2 | WYZWANIE GETTING READY
h3
WYZWANIE GETTING READY: RUSZ SIĘ! 🔥PLAN TRENINGOWY TYDZIEŃ 1.
h3
IDEALNY TRENING NA WAKACJE: STANDING PARTY 3! TRENING BEZ MATY | NA STOJĄCO | BEZ PODPORÓW | 30 MIN.
h3
TRENING DLA BIEGACZY W DOMU | OGÓLNOROZWOJOWY [WIDEO]
h3
TRENING SLIM | FORMA NA LATO | SPALANIE I WZMACNIANIE 45 MIN. [wideo]
h3
KONKRET - DOBRY I KRÓTKI TRENING. 30 MINUT W DOMU [ WIDEO]
h3
TONE IT UP - TRENING NA SYLWETKĘ I FORMĘ | 40 MINUT | WYZWANIE #FITWIOSNA
h3
Hantle lub gumy: trening siłowy w domu | z hantlami | z gumami powerband | ty wybierasz! [wideo]
h3
TRENING WALENTYNKOWY | TRENING W PARZE | FULL BODY | 35 MINUT | [WIDEO]
h3
DYWANÓWKA, CZYLI TRENING NA MACIE | TRENING BEZ PRZYSIADÓW, ZAKROKÓW I BEZ SKAKANIA! [WIDEO]
h3
15 nietypowych treningów, którymi świetnie zaczniesz poniedziałek!
h3
Szybki trening w święta? Łatwizna! 15 zestawów, na które potrzebujesz maksymalnie 25 minut
h3
Zestresowani, zmęczeni, bez motywacji? Treningi, które warto zrobić, jeśli nie masz ochoty i humoru
h3
Jak się rozruszać po świętach? 10 przyjemnych zestawów na trening po świętach!
h3
Jak biegać jesienią i zimą? 3 rzeczy, o których MUSISZ pamiętać!
h3
NAJlepsza wersja siebie - inspirująca historia o determinacji i pyszny przepis na zdrowy obiad od sz
h3
Czy da się wyhodować pasję do bycia fit? 3 triki, które pozwolą Ci inaczej spojrzeć na ćwiczenia + 3
h3
Placek ze śliwkami z bezową chmurką - w wersji FIT
h3
Kobieta pracująca, rozwijająca się i trenująca - czy można to pogodzić? Jak połączyć pracę z trening
h3
Czy naprawdę aż tyle się ćwiczy? Jak wyglądał mój obóz? Relacja, kulisy i trochę szczegółów...
h3
Startujemy z nowym wyzwaniem! Letnia forma - start w poniedziałek, 1 sierpnia!
h3
Czy fitness umiera? Mam dowód na to, że na pewno nie!
h3
Czy da się wyhodować pasję do bycia fit? 3 triki, które pozwolą Ci inaczej spojrzeć na ćwiczenia + 3
h3
Ok, starasz się być fit - ale czy traktujesz dobrze swoje ciało?
h3
WYZWANIE TRENINGOWE: FORMA W MAJU | 4 FIT TYGODNIE | POBIERZ PLANY TRENINGOWE
h3
WYZWANIE TRENINGOWE: FORMA W MAJU | 4 FIT TYGODNIE | POBIERZ PLANY TRENINGOWE
h3
PLANY TRENINGOWE: TYDZIEŃ 3: MAJÓWKOWE SPALANIE | WYZWANIE GETTING READY
h3
PLANY TRENINGOWE: TYDZIEŃ 3: MAJÓWKOWE SPALANIE | WYZWANIE GETTING READY
h3
PLANY TRENINGOWE: TYDZIEŃ 2 | WYZWANIE GETTING READY
h3
PLANY TRENINGOWE: TYDZIEŃ 2 | WYZWANIE GETTING READY
h3
WYZWANIE GETTING READY: RUSZ SIĘ! 🔥PLAN TRENINGOWY TYDZIEŃ 1.
h3
WYZWANIE GETTING READY: RUSZ SIĘ! 🔥PLAN TRENINGOWY TYDZIEŃ 1.
h3
Fit Wielkanoc - plan treningowy na 7 dni! [POBIERZ]
h3
Fit Wielkanoc - plan treningowy na 7 dni! [POBIERZ]
h3
PLANY TRENINGOWE - FITNESSOWE LOVE, CZYLI LUTOWY PLAN DZIAŁANIA 🔥
h3
PLANY TRENINGOWE - FITNESSOWE LOVE, CZYLI LUTOWY PLAN DZIAŁANIA 🔥
h3
Jak jeść mniej słodyczy? 5 REALNYCH i łatwych sposobów
h3
JAK JEŚĆ ZDROWIEJ BEZ WYSIŁKU? 6 łatwych sposobów na zdrowszą dietę od zaraz
h3
Jak liczyć kalorie z aplikacją? FITATU - odpowiedzi na Wasze pytania
h3
3 proste, zdrowe przepisy, ktore urozmaicą Twój jadłospis
h3
Jak jeść więcej warzyw zimą? 5 patentów na więcej warzyw w diecie
h3
Cheat meal? To nie dla mnie. Dlaczego nie lubię idei oszukanych posiłków?
h3
Odwiedź mnie na Instagramie!
h4
Zapisz się do newslettera Codziennie Fit i otrzymuj motywację prosto na Twoją skrzynkę!